Uważność to jedna z bardzo ważnych kompetencji dzisiejszego lidera. D.Goleman i R.Davidson oraz L.Weiss w swoich badaniach wskazują na wiele korzyści z uważności: silniejsza koncentracja lepsza pamięć regulacja emocji – większy spokój w stresujących sytuacjach życzliwość i współczucie wobec siebie i innych społeczne poczucie odpowiedzialności zwiększenie świadomości ciała świadomość swoich wartości i skupienie na tym, co […]
1
Ostatnio komentowane