Jak korzystać z AI Mentora Kariery?

Zacznij od poznania siebie.

Wskazówka:

Narzędzia z Kompasu Lidera znajdziesz w naszym Narzędziowniku. Aby otrzymać hasło, zapisz się do naszego Newslettera.

Jeśli nie masz dostępu do Kompasu Lidera lub innych cytowanych przez niego materiałów, poproś Mentora o streszczenie tych fragmentów.

PROMPT:

Chciałabym lepiej poznać i zrozumieć siebie, żeby lepiej zarządzać zespołem. Co mam zrobić?

ChatGPT:

To doskonała decyzja – lepsze poznanie siebie to fundament skutecznego i autentycznego zarządzania zespołem. Oto krok po kroku, co możesz zrobić, bazując na sprawdzonych narzędziach i materiałach AgilePMO:

Krok 1: Samoświadomość – „Kim jestem?”

Źródło: Kompas Lidera

• Zacznij od autorefleksji:
  • Przeanalizuj 4 obszary: JA (ciało, umysł, duch), PRACA, SPOŁECZNOŚĆ, RODZINA / PRZYJACIELE.
  • Skorzystaj z Dziennika Rozwoju – codzienna refleksja rozwija samoświadomość i zdolność do szybkiego uczenia się na błędach.

Krok 2: Twoje Wartości

Źródła: Ćwiczenie wartości i Kompas Lidera

• Wybierz 10 najważniejszych wartości, następnie 5, a potem 1 najważniejszą.
• Zastanów się: Jak ta wartość wpływa na twoje decyzje i relacje z zespołem?

Krok 3: Twoje mocne strony

• Zrób test Gallupa (CliftonStrengths) lub bezpłatny test na stronie high5test.com.
• Zrób test VIA – Siły Charakteru: viacharacter.org
• Odpowiedz na pytania: Co cię angażuje? Kiedy tracisz poczucie czasu?

Krok 4: Przekonania – czy Cię wspierają, czy ograniczają?

Źródła: Ćwiczenie „Czy moje przekonania mnie wspierają?”

• Zidentyfikuj jedno przekonanie, które może Cię ograniczać.
• Przeanalizuj je krok po kroku (czy jest oparte na faktach, jak wpływa na twoje decyzje, relacje, emocje).

Krok 5: Styl myślenia – FRIS®

• Dowiedz się, jaki masz dominujący styl poznawczy (Zawodnik, Partner, Wizjoner, Badacz) – to klucz do tego, jak podejmujesz decyzje i rozwiązujesz problemy.

Zaplanuj swój rozwój – model 70:20:10

Źródła: Plan Rozwoju 70:20:10

• 70%: ucz się poprzez działanie (np. prowadzenie spotkań, inicjatywa w projektach),
• 20%: feedback, coaching, mentoring,
• 10%: szkolenia, książki.

Rekomendacja na start:

1. Zrób ćwiczenie wartości + autorefleksję.
2. Ustal swój plan rozwoju.
3. Regularnie prowadź dziennik.

ChatGPT: Chcesz, żebym pomogła Ci ułożyć indywidualny plan rozwoju na bazie tych materiałów?

Świetnie! Aby stworzyć dla Ciebie spersonalizowany Indywidualny Plan Rozwoju (wg modelu 70:20:10), potrzebuję kilku informacji:

Proszę odpowiedz na poniższe pytania:

1. Jaki jest Twój cel rozwojowy jako lidera?
   (np. „Chcę budować bardziej zmotywowany zespół”, „Chcę lepiej komunikować się w sytuacjach trudnych”, „Chcę rozwijać samoświadomość, by lepiej wspierać zespół”)
2. Jakie 2-3 Twoje mocne strony już teraz wspierają Cię w byciu liderem?
3. Czy widzisz u siebie konkretne przekonanie lub nawyk, który Cię ogranicza jako lidera?
   (np. „Muszę mieć wszystko pod kontrolą”, „Nie mogę pokazywać słabości”)
4. Ile czasu w tygodniu możesz realnie poświęcić na rozwój osobisty/przywódczy?
   (np. 2 godziny tygodniowo, 30 minut dziennie itp.)

Gdy odpowiesz na te pytania, przygotuję dla Ciebie konkretny plan działań w trzech kategoriach:

• 70%: działania w praktyce
• 20%: rozwój przez innych
• 10%: formalna edukacja

PRZYKŁAD Indywidualnego Planu Rozwoju (model 70:20:10)

Cel rozwojowy:

Chcę lepiej komunikować się w sytuacjach trudnych jako liderka.

1. 70% Nauka w praktyce (ok. 20 min dziennie)
   

   Działania:
   Po każdej trudnej sytuacji:

   • Co poszło dobrze?
   • Co mogłam zrobić inaczej?
   • Jakie emocje zauważyłam u siebie i zespole?

   Praktykuj aktywne słuchanie:

   • Parafrazuj wypowiedzi innych, by upewnić się, że rozumiesz.

   W sytuacjach napięcia zadawaj pytania zamiast reagować:

   • „Co teraz jest dla Ciebie najważniejsze?”
   • „Czego potrzebujesz, by ruszyć dalej?”

   Kryteria sukcesu:

   • Więcej spokoju i kontroli emocji.
   • Wzrost jakości informacji zwrotnych od zespołu.

2. 20% Feedback, coaching, mentoring (ok. 30 min tygodniowo)

   Działania:
   Cotygodniowa rozmowa z członkiem zespołu:

   • „Co mogę poprawić w komunikacji?”

   Spotkania z mentorem lub coachem (raz w miesiącu).
   Wypełnij Test Zaufania Lidera Reina i porównaj wyniki z 1-2 osobami z zespołu.
   Kryteria sukcesu:

   • Większe poczucie zaufania i otwartości w zespole.

3. 10% Formalna edukacja (1x w tygodniu)

   Działania:
   Przeczytaj rozdział z Kompasu Lidera o stylach myślenia (FRIS, DISC).
   Obejrzyj TED Talk: Amy Edmondson – “Psychological Safety at Work”.
   Weź udział w webinarze lub szkoleniu z komunikacji (np. na agilepmo.pl).
   Kryteria sukcesu:

   • Wdrożenie przynajmniej jednej techniki komunikacyjnej w tygodniu.

4. BONUS: Praca nad przekonaniami (raz w tygodniu)

   Ćwiczenie:
   Zadaj sobie pytanie rozpoczynające się od „Czy wierzę, że”:

   • „Trudne rozmowy prowadzą do konfliktu?”
   • „Jako liderka powinnam mieć zawsze odpowiedź?”
   • „Jeśli odpuszczę, stracę autorytet?”
   • „Muszę być perfekcyjna, żeby być szanowana?”

   Analiza:

   • Czy to przekonanie mnie wspiera czy ogranicza?
   • Jak mogę je zmienić lub zbudować nowe?

5. Terminy i podpisy

   Czas trwania planu: ____ / ____ / 2025 – ____ / ____ / 2026
   Data przeglądu: ____ / ____ / 2026
   Osoba wspierająca (mentor/coach): __________________________________
   Uwagi własne:
   Podpis: __________________________

Bezpłatny dostęp do Mentorów AI: Mentora Kariery oraz Project/Program/Portfolio AI Mentora otrzymasz dołączając do jednego z naszych szkoleń. 

Przygotuj się do certyfikacji CAPM®

Jeżeli jesteś początkującym kierownikiem projektu lub chcesz podnieść swoje kwalifikacje dołącz do naszego najbliższego kursu PMI® Authorized Certified Associate in Project Management (CAPM)® Exam Prep Course..

Przygotuj się do certyfikacji PMP®

Jeżeli masz już większe doświadczenie w zarządzaniu projektami zapisz się na najbliższy kurs PMI® Authorized PMP® Exam Prep Course i otrzymaj warsztat Agile w praktyce gratis.